醫學研究一再證實，從事智能性休閒活動如演奏樂器、唱歌跳舞等，能幫助銀髮族頭腦靈光，維持良好的身體機能。米特薩克斯風教育學院多年的教學經驗也發現：以團體形式上課，能大幅提升長輩學習的樂趣。有了新嗜好和新朋友，退休生活不再無聊，而是再一次充滿青春與熱情！

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